콜라겐1 겨울 제철음식 효능과 음식종류들 겨울 제철음식 효능과 음식종류들 안녕하세요 언제나 오듯이 겨울이 왔어요 우리나라는 봄,여름,가을,겨울 사계절이 있는 좋은 나라죠 그리고 각 계절마다 제철에 나오는 음식을 챙겨먹는 재미도 우리나라 사람들이 누릴수 있는 소소한 행복 이죠 오늘은 이번겨울을 책임질 제철음식들과 효능에 대해서 소개시켜드릴게요 1.굴 굴에는 타우린이 풍부하다. 이 성분은 뇌세포의 안과 밖의 삼투압을 일정하게 유지하는 역할을 한다. 다량의 타우린 덕분에 심혈관질환을 유발하는 콜레스테롤 생성을 억제하고 혈압을 낮추는 효과를 얻을 수 있다. 굴국의 경우 타우린이 국물로 빠져나가는 것을 막기 위해 싱겁게 조리하여 국물까지 먹으면 좋다. 굴은 카사노바가 자주 먹었다고 전해지는 정력 식품이다. 굴이 정력에 좋은 이유는 바로 미네랄인 아연 때.. 2020. 12. 4. 이전 1 다음